Durchfall und Blähungen, Verstopfung natürlich behandeln

Verdauungsstörungen wie Durchfall & Blähbauch - Ayurveda ist hoch effektiv!

70 % der Patienten in meiner Ayurvedapraxis leiden an Beschwerden des Verdauungstraktes. Durchfall und Verstopfung wechseln sich oft ab. Besonders nach dem Essen kommt es zu teils extremer Müdigkeit. Intoleranzen stellen sich ein, sind aber oft noch gar nicht klar festmachbar oder die Tests schlagen noch nicht an. Manchmal wird ein Nahrungsmittel nicht vertragen und je nach Verfassung dann doch wieder gut. Häufig sind Patientinnen untertags stark gebläht, der aufgetriebene Bauch schmerzt, ohne das Winde abgehen. Die Lebensqualität ist wesentlich beeinflusst und das Leid ist durchaus ernst zu nehmen.

Praktische Tipps für den Alltag, Ayurveda Lifestyle

Praktische Tipps für den Alltag

Meine Patienten gehen nach 1,5-2h Beratungsgespräch oft mit einem Schnellhefter voller Informationen und viel Enthusiasmus aus der Ordination. Darin stehen viele Informationen über das typgerechte Verhalten und die rechte Ernährungsweise bei bestimmten Erkrankungen. Nichtsdestotrotz ist der Mensch ein Gewohnheitstier und das persönliche Umfeld, die berufliches Situation oder der psychische Zustand machen eine Veränderung im Leben schwer. Übrigens auch wenn schon bewusst wahrgenommen wurde, dass es längst Zeit dafür wäre. Manchmal ist es mein Job, den Menschen zu sagen, was sie ohnehin schon gespürt haben. Praktische Tipps für den Alltag sind bei der Beratung und bei den wöchentlichen Vorträgen wie auch bei den Kochkursen zwar schon enthalten, aber es schadet nicht, diese hier in etwas ausführlicherer Form zu erweitern. Außerdem werde ich auf mögliche Hindernisse eingehen, warum es bisher vielleicht noch nicht geklappt hat...damit die Veränderung auch fruchtbar und möglich wird!

Sinusitis Therapie mit Ayurveda – Nebenhöhlen natürlich frei!

Sinusitis Therapie mit Ayurveda!

Keine Luft, trockener Hals, das Essen schmeckt nicht wie früher, die Unfähigkeit zu Riechen treibt einen in den Wahnsinn, dumpfe Kopfschmerzen drücken, Reizhusten stellt sich ein. Was tun, wenn scheinbar nur Kortison Sprays oder Operationen helfen sollen? Wenn nach einer Operation in kürzester Zeit schon wieder alles zu geschwollen ist? Ayurveda kann Sinusitis in kurzer Zeit natürlich behandeln. Es gibt dazu beeindruckende Ergebnisse in Fallbeispielen aus unserer Praxis und in zumindest einer aktuellen wissenschaftlichen Studie. Lesen sie hier mehr darüber...

Ayurveda ist mehr als Medizin

Ayurveda ist mehr als Medizin

Folgender Artikel zum Thema: "Ayurveda ist mehr als Medizin" ist in der Woche GU Süd erschienen. Lesen sie hier exklusiv das ungekürzte Interview.

Detox und Regeneration – ein unschlagbares Team in der Ayurveda Kur

Die Ayurveda Kur - Detox und Regeneration gehen Hand in Hand

Erfahren Sie hier mehr über die Wirkung und Möglichkeiten einer authentisch durchgeführten Ayurveda Kur in Österreich. Methoden, die Sie auch für wenig Geld zu Hause anwenden können erfahren Sie im Beratungsgespräch oder im immer wieder stattfindenden Vortrag dazu.

Tipps für die Feiertage: „gut durch den Advent“ (Update!)

Gut durch den Advent mit Ayurveda / Yoga

Es ist die Zeit des gestressten Gedrängels und der unvorhersehbaren Manöver beim Autofahren. Das Christkind ist nah und es soll dieses Jahr perfekt werden. Dazu läuft die Arbeit gerade auf Hochbetrieb und die Familie ist so richtig anstrengend in der kalten Jahreszeit, wo man häufig nicht aus kann und auf engstem Raum zusammen kommt. Als Therapeut bemerkt man den "Ausnahmezustand" der Patienten zu dieser hochheiligen Zeit schon daran, dass so viele Termine in letzter Minute abgesagt werden wie sonst nie. Die Emotionalität steigt und das trifft sich gut mit der aus ständiger Dunkelheit und Kälte geborenen Winterdepression. Ich habe mir also überlegt, ob ich da mit Ayurveda nicht auch etwas dafür tun kann, dass man gut durch den Advent kommt. Er ist immerhin die Lehre vom gesunden Leben!

Gesund essen mit Ayurveda – Diät oder echte Alternative?

Kann ich heute überhaupt noch gesund essen?

"Gesund essen" erzeugt oft schon als einfacher Ausdruck eine abweisende Haltung. Dies mag an der Tatsache liegen, dass wir schon zu oft gesagt bekommen haben, was alles gesund oder ungesund sein soll. Manche meiner Patienten berichten, dass sie vor dem Regal im Lebensmittelhandel fast einen Nervenzusammenbruch bekamen.

Blutegel – Blutegeltherapie bei Krampfadern, Gelenkschmerz, Tinnitus

Der Blutegel und seine Wirkung

Blutegel haben es in sich! Die neue alte Therapieform findet seit 2017 auch Anwendung in der Ayurvedapraxis in Graz bei Krampfadern, Schmerzen und Schwellung wie bei Rheuma und Arthrose, Tinnitus und Hörsturz. Hier gehts zu einer detaillierteren Beschreibung und (für Furchtlose) auch zu einem kleinen Film...

Sodbrennen / Gastritis ohne „Magenschutz“ in den Griff zu bekommen?

Sodbrennen / Gastritis sind häufig - aber nicht alle Verdauungsstörungen sind säurebedingt

Wie heuer in einem Artikel im Standard zu lesen war, sind Pantoloc und Co längst nicht so harmlos, wie der Name "Magenschutz" deuten will. Wo Protonenpumpenhemmer (PPIs) sinnvoll bei Sodbrennen/Gastritis (besonders da, wo vermehrte Säure die Beschwerden verschlimmert oder verursacht) und deren Folgen eingesetzt werden, sollten sie bei Reizmagen und anderen "Verdauungsstörungen" wiederum eher nicht verwendet werden.

Guter Schlaf wie ein Kind mit natürlichen Methoden

Guter Schlaf durch Ayurveda

Wer kennt das Problem nicht, in stressigen Zeiten mit viel Leistungsdruck schlecht einschlafen zu können, oder bei jedem Geräusch aufzuwachen ...