Schmerzen ganzheitlich mit Ayurveda behandeln

Schmerzen im Bewegunsapparat sind sehr häufig und fangen immer öfter schon im frühen Lebensalter an. Das liegt auch an der oft eintönigen Arbeit, Fehlbelastung, Fehlhaltung und unseren Ernährungsgewohnheiten. Hier können Sie mehr über die natürlichen Therapieoptionen des Ayurveda lesen.

Die moderne Therapie beinhaltet oft Schmerzmittel, welche Magen und Nieren schädigen können. Eine Langzeittherapie wird darum gerne von Säureblockern (PPI, Pantoloc & Co , „Magenschutz“) begleitet – was mangels Säure zum SIBO-Syndrom (Small Intestine Bactrerial Overgrowth) führen kann mit gestörter Verdauung und Resorptionsfähigkeit im Dünndarm, Blähungen und Blähbauch, Intoleranzen, Immunschwächung. Wie kann man Beschwerden im Bewegungsapparat wie bei Arthrose, Degeneration (Ischias), Rheuma und nach Verletzungen nun nebenwirkungsarm entgegentreten? Wie kann man Schmerzen ganzheitlich behandeln?

Der Ayurveda beschäftigt sich schon seit Jahrtausenden mit der Behandlung von Schmerzen. Dabei sind verschiedene Methoden entstanden:

• Typgerechte Ernährung
• Yoga / Entspannungstechniken / Meditation
• Massage und Marmapunkt-Akupressur
• Ausleitung zur Senkung der Entzündungsbereitschaft (siehe Panca Karma)
• Kräutertherapie äußerlich (z.B. durch Heilöle und mediziniertem Dampf/Pasten) und innerlich
• Blutegel
• Agnikarma (starke lokale thermische Reize sorgen für längerer Schmerzreduktion)

 

Schmerzen ganzheitlich behandeln:

Wenn die physiotherapeutischen Maßnahmen ausgereizt wurden und die Schmerzen nur noch durch Medikamente in den Griff zu bekommen sind, kann Ayurveda mit einer Vielzahl von natürlichen Behandlungsmethoden die Selbstheilungskraft und Regeneration anregen und betroffene Stellen durch die entzündungshemmenden, schmerzlindernden, durchblutungsfördernden und entkrampfenden Eigenschaften der Kräuterwirkstoffe behandeln.

Yoga-Übungen, aber auch die dazugehörenden Entspannungsübungen, besonders Meditation und Atemübungen, haben einen starken Einfluss auf Vata – die Bioenergie, welche für den Bewegungsapparat zuständig ist. Erhöht sich Vata, kommt es gerne zu Schwindel, Zittern, Trockenheit auch der Gelenke (Arthrosen), Kälteempfindlichkeit und Probleme bei Zugluft und Wetterwechsel, zu stechenden oder ziehenden und wandernden Schmerz, Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheit wie auch Schmerz bei Berührung. Für diese Vataerhöhung kennt Ayurveda Ursachen im Verhalten (bewegter Geist, bewegtes Leben) und in der Ernährung (unregelmäßig, trocken, Rohkost, Vollkornkost, Blähendes, Scharfes, Bitteres, Herbes).Besonders durch warme Kräuteröle kann Vata besänftigt werden, ob bei einer Ganzkörpermassage mit anschließender  Kräuterdampfsauna oder durch Einläufe, sie fühlen sich danach geerdet, entspant, schwer, der Schlaf wird besser.

Die Heilkräuter werden bei meinen Vorträgen so besprochen, dass auch eine Anwendung zu Hause möglich wird. Tipps zur entzündungshemmenden Ernährung inkludiert! Gerne können wir auch eine individuelle Beratung vereinbaren, um die optimale Therapie für Ihren Typ zu finden!