Ayurveda Veranstaltungen in Graz

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Workshop: Zur Ruhe kommen mit Ayurveda und Yoga
24. November 2017 @ 13:30 - 17:00
Ruhelos, zerstreut, gestresst und müde?
In diesem Nachmittagsseminar werden uns Dr. Scheidbach (Ayurvedaspezialist) und Yogatherapeutin Claudia Salgado die Wirkung von Yoga und Ayurveda zur Entspannung praktisch näher bringen.
Programm Yoga mit Claudia:
- Erklärung zwischen äußern Stress und inneren Stress
- Erkennen und Auswirkung meiner Emotionen auf fordernde Situationen
Wie ich über Yoga Übungen und Verhaltensveränderung ein Handwerkszeug bekomme, mir selbst zu helfen!
- Körperübungen die entspannen,
- Die Aufmerksamkeit vom Kopf in die Beine bringen „kühler Kopf und warme Füße“.
- Den Atem nutzen um mich zu zentrieren und Pausen einzulegen.
- Tipps für den Alltag, die entspannen und wohltuend auf den Körper wirken.
Programm Ayurveda mit Dr. Scheidbach
- Kurzvortrag über Kräuter, Verhalten, Ernährung, Massageöle und Massagetechniken zur Entspannung
- Bestimmung der psychischen Konstitution
- Partnerübung: Entspannende Fußmassage
Teilnehmeranzahl max 10 Personen!
Kosten: 90€
Anmeldungen:
- Email schreiben mit Name, Adresse, Telefonnummer an office@vedizin.at
- Auf die Anfrage, ob sie mit den Stornobedingungen einverstanden sind antworten
- Bezahlung vor Ort auch mit Bankomat möglich
Stornobedingungen: Bei Absagen kürzer 1 Woche vor Seminarbeginn werden 50% Stornogebühr einbehalten, kürzer 3 Tage oder bei Nichterscheinen 80%