Ayurveda Veranstaltungen in Graz

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Detox Ayurveda-Kur mit Yoga in Graz mit Dr. Scheidbach

1. März @ 17:00 - 19:00

Detox Ayurveda-Kur

Entdecke die transformative Kraft einer Detox Ayurveda-Kur mit Yoga-Begleitung

… mit unserer umfassenden 22-tägigen Detox Ayurveda-Kur für Zuhause (auch ausschließlich über Zoom/Skype möglich). Erfahre, wie die uralten Weisheiten des Ayurveda dein Leben bereichern können, während wir dich durch eine sorgfältig geplante Entgiftung mit Aufbauphase führen. Dr. Scheidbach und Yogalehrerin Karin Kobolt führen durch das Programm und sind für dich da! Inbegriffen ist ein Kräuterpaket mit Unterlagen und ein Yogaprogramm vor Ort, der Rest wird je nach Gruppenbedürfnissen online oder in Präsenz abgehalten. Optionale Angebote helfen dabei, die Kur noch individueller anzupassen und den Effekt zu verstärken, was besonders bei bestehenden Erkrankungen Sinn macht. Hier das Programm (alle Details bei der Einführung und im Handout): 

Detox Ayurveda Kur: 10 Gute Gründe für die Reinigung und Belebung des Stoffwechsels

 

  1. Ganzheitliche Entgiftung: Die Detox Ayurveda Kur konzentriert sich auf die ganzheitliche Reinigung des Körpers. Durch natürliche Methoden werden Toxine (Ama) entfernt, was zu einer effektiven Entschlackung führt und den Stoffwechsel ankurbelt.

  2. Stärkung des Verdauungssystems: Ayurveda versteht ein starkes Verdauungssystem als Schlüssel zu guter Gesundheit. Diese Kur verbessert die Verdauungsfunktionen, wodurch der Körper Nährstoffe besser aufnehmen und Schadstoffe effizienter ausscheiden kann.

  3. Energie und Vitalität: Durch die Beseitigung von Toxinen und die Stärkung des Stoffwechsels fühlen sich die Teilnehmenden oft energiegeladener und vitaler. Dies steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität.

  4. Ausgewogene Doshas: Ayurveda legt großen Wert auf die Balance der Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Die Detox Ayurveda Kur hilft, ein Ungleichgewicht der Doshas auszugleichen, was sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirkt.

  5. Individuell angepasst: Jede Detox Ayurveda Kur wird auf die individuellen Bedürfnisse und Konstitutionen der Teilnehmenden abgestimmt, was eine maßgeschneiderte und effektive Reinigung ermöglicht.

  6. Natürliche Heilkräuter: Ayurveda nutzt eine Vielzahl von Heilkräutern und natürlichen Zutaten, die den Körper unterstützen, Schadstoffe auszuleiten und den Stoffwechsel zu verbessern.

  7. Stressreduktion: Neben der körperlichen Entgiftung fördert die Kur auch geistige Entspannung und hilft dabei, Stress abzubauen, was für eine gesunde Stoffwechselfunktion unerlässlich ist.

  8. Förderung einer gesunden Lebensweise: Die Detox Ayurveda Kur ist nicht nur eine temporäre Lösung, sondern ermutigt auch zu einer langfristigen, gesunden Lebensweise, die den Stoffwechsel dauerhaft unterstützt.

  9. Professionelle Begleitung: Ayurvedaarzt Dr. Scheidbach und Yogatherapeutin Karin Kobolt begleiten die Kur, bieten wertvolle Einblicke und unterstützen jeden Schritt auf dem Weg zu einem gereinigten und revitalisierten Körper.

  10. Langfristige Gesundheitsvorteile: Neben der sofortigen Verbesserung des Wohlbefindens legt die Detox Ayurveda Kur das Fundament für eine langanhaltende, positive Veränderung in der Gesundheit und Vitalität.

 

Vorbereitungsphase (1. – 7. März):
Sanfte Stoffwechselentlastung und mentale Vorbereitung

Unsere Ayurveda-Kur beginnt mit einer Woche der Vorbereitung, die sich auf sanfte Stoffwechselunterstützung, leichte Kost und mentale Vorbereitung konzentriert. Wir integrieren ayurvedische Ernährungsempfehlungen und bereiten selbstgemachten Stoffwechseltee sowie ausgewählte Kräutern vor, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften und Stress-Senkung bekannt sind. Diese Phase ist entscheidend für die Einstimmung deines Körpers und Geistes auf die bevorstehende Entgiftung. Meditation und Yoga unterstützen dich dabei, deine Körperwahrnehmung zu schulen und den Stress zu senken. 

 

Yoga und Ayurveda Entspannung und Detox

 

Intensive Entgiftungsphase (8. – 13. März): Der Stoffwechsel – Kick! 

In der zweiten Woche unserer Ayurveda-Kur trittst du in die intensivere Entgiftungsphase ein. Diese Phase umfasst auch die vorhergehende Einnahme von speziellem Gewürzpulver in Wasser, was zusätzlich den Reinigungsprozess unterstützt und dem Stoffwechsel einen Kick gibt. Dabei ist eine leicht verständliche Anleitung und Betreuung wichtig, aber das haben wir im Griff! Es gibt mehrere Abstufungsmöglichkeit, um die Verträglichkeit der Detox Ayurveda-Kur an deine Bedürfnisse anzupassen. 

 

Pippali Treppenkur

 

Reinigungsphase (14. – 17. März): Tiefgreifende Körperreinigung

Eine Schlüsselkomponente ist die Ghee-Kur, die eine tiefe Reinigung des Körpers unterstützt und die Verdauung anregt. Die Reinigungsphase bildet den Höhepunkt der Kur, wobei ein Tag mit Rizinusöl zur Darmreinigung vorgesehen ist (Sonntag). Diese intensive Reinigung hilft, den Körper von angesammelten Toxinen zu befreien und bereitet dich auf die abschließende Aufbauphase vor. Im Ayurveda sagen wir, dass hier besonders Pitta Dosha ausgeleitet wird, was Entzündungen im Körper nachhaltig senken soll. 

 

Entgiftung Panchakarma Detox Ayurveda-Kur

 

Aufbauphase (18. – 22. März): Wiederaufbau nach der Detox Ayurveda-Kur

In der letzten Woche unserer Ayurveda-Kur konzentrieren wir uns auf den Wiederaufbau und die Stärkung deines Körpers. Die Einnahme von speziellen Kräutern unterstützt den Wiederaufbau von Substanzen im Körper. Wir führen schrittweise eine nährstoffreiche, ayurvedische Ernährung ein, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. So hast du auch im Alltag nach der Kur noch viel Freude am Ayurveda!

 

Vorbereitung auf Panchakarma

 

Begleitung und Unterstützung während der Detox Ayurveda-Kur

Während der gesamten Ayurveda-Kur bieten wir dir regelmäßige Online-Treffen zur Unterstützung und Anpassung des Programms. Jeder Teilnehmer erhält einen detaillierten Tagesplan mit Ernährungsempfehlungen, Übungen und anderen relevanten Aktivitäten. Dr. Scheidbach führt in der ersten Woche persönliche Gespräche mit allen TeilnehmerInnen, um medizinische Bedenken zu klären und typgerechte Aspekte während der Detox Ayurveda-Kur zu berücksichtigen.  

Entdecke, wie unsere Ayurveda-Kur deine Gesundheit transformieren und ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität in deinem Leben fördern kann. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zur Selbstheilung!

 

Ayurveda Kur mit professioneller Begleitung

 

Kosten:

Pauschale von 250 Euro (Vorkasse nach Anmeldung via Email) für das Basispaket zur Detox Ayurveda-Kur:

  • Box mit Stoffwechseltee, Kräutern/Gewürzen und vor-dosiertem Rizinusöl für die Kur
  • Einfache Anleitung für jeden Tag
  • Einführungsabend am 1.3. um 17:00 in der Ordination
  • Individuelle Anpassungen nach persönlichem Vorgespräch mit Dr. Scheidbach im Rahmen der ersten Phase
  • Yoga Basiseinheit bei Karin
  • Individuelle Empfehlungen und Begleitung im Rahmen mehrerer Treffen (online und vor Ort möglich) 

Optional verfügbar (Preis je nach Umfang):

  • Medizinische Beratung mit Typbestimmung und individueller Anpassung der Kur sowie Kräutertherapie für danach
  • Massageeinheiten mit Kräuterdampfsauna zur besseren Ausleitung 
  • Stirnguss für mehr Stressreduktion, auch kombinierbar mit Ganzkörperölmassage davor
  • Erweitertes Yogaprogramm
  • Erweiterte Produktpalette für den Aufbau nach der Ausleitungsphase
  • Ghee, Gewürze, Kräuter zum Kochen über den Webshop vedimed.at 

Anmeldung zur Detox Ayurveda-Kur:

Senden sie bitte eine Email an office@vedizin.at zur Anmeldung. Sollten sie sich unsicher sein, können sie gerne auch Fragen an Dr. Scheidbach stellen, auch gerne via Telefon oder WhatsApp unter 0660 4 971 972! Aktuelle Vorträge und Kochkurse finden sie unter vedizin.at/veranstaltungen und Aufzeichnungen zu allen Vorträgen als Download gibt es hier

 

Teilnahme optional auch ausschließlich über Zoom/Skype möglich:

Durch die Zoom-Webinarfunktion für den Einführungsvortrag und die Yoga Übungen, die simultan auch über Skype übertragen werden können, sind wir in der Lage, ihnen unsere Detox Ayurveda-Kur auch rein digital anzubieten. Das Kräuterpaket kommt dann einfach mit der Post versandkostenfrei nach Österreich und Deutschland. So können TeilnehmerInnen mitmachen, für welche die Anfahrt zu lange wäre. Aufgrund der simultanen Übertragung aus Graz, können wir im Moment nur Events in deutscher Sprache anbieten, Beratungen gerne auch auf Englisch. 

 

Ayurveda Kur Online Zoom Skype Detox Ayurveda-Kur

 

STORNOBEDINGUNGEN zur Detox Ayurveda-Kur:

Da wir eine MindestteilnehmerInnenzahl von 8 anstreben, haben wir eine Stornoregelung eingeführt, um mehr Planungssicherheit zu haben. Bis zu 72 Stunden (3 Tage) vor dem Startevent am 1.3. um 17:00 kann ohne Stornokosten abgesagt werden, danach wird der volle Betrag einbehalten. Bei Krankheit besteht die Möglichkeit, eine Aufzeichnung davon zu bekommen, es werden ohnehin alle Betreuungs-Events während der Kur auch über zoom abgehalten und aufgezeichnet, sodass man nie anwesend sein muss. Nachgewiesene lange, schwere Erkrankung und schwere Unfälle, die eine Kur unmöglich machen, sind natürlich von den Stornobedingungen ausgenommen. Sollte es nicht zu einer sinnvollen Gruppengröße kommen (wovon ich nicht ausgehe), würde ich die Detox Ayurveda-Kur 2 Tage vorher absagen und das Geld zurück überweisen.