Was versteht man unter Ayurveda?

Ayurveda ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO als traditionelle Heilkunde anerkannt (WHO Traditional Medicine Stragegy 2002-2005, Document WOH/EDM/TRM/2002.1)

Ayus bedeutet „Leben“ und Ayurveda ist die aus dem alten Indien stammende Lehre über das Leben.

Dies ist ein weiter Begriff und beinhaltet detaillierte Beschreibungen über förderliches Verhalten und Therapien in sämtlichen Bereichen des Lebens, mit Gewichtung auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Ayurveda ist:

• individuell (auf Person und Krankheit abgestimmte Therapie)
  
• ganzheitlich in Bezug auf Körper / Geist / Seele (nicht ein Symptom oder Organ, sondern das Gesamtsystem)
  
• ein vielfältiges Therapiekonzept (Ernährung, Kräuter, Manualtherapie, Massage, Meditation und Yoga, ausleitende Verfahren, Schwitzbox, Lifestyleänderung, u.v.m.)
  
• ein vielen unbekanntes aber durchaus logisches und wissenschaftliches Erklärungsmodell mit durch vielzählige Studien belegter Wirkung

Die Doshas: Vata, Pitta und Kapha

Warum können manche problemlos ihr Frühstück weglassen und andere bekommen einen Wutausbruch oder Schwindelattacken, wenn sie eine Zeit lang nichts gegessen haben?

Der Ayurveda beobachtet schon seit Jahrtausenden die unterschiedlichen Typen von Menschen und Erkrankungen und hat ein individuelles Konzept zur Gesunderhaltung und Therapie von Erkrankungen entwickelt. Es ist das Konzept der Doshas, der funktionellen Prinzipien.

Manche vergleichen den Körper mit der Hardware und die Doshas mit der Software eines Computers – sie bestimmen, wie der Körper sich verhält und was er ausbildet. Von Dosha spricht man vor allem, wenn eines dieser funktionellen Prinzipien im Ungleichgewicht ist. Kommt dann noch eine physiologische Schwachstelle im Körper dazu, entsteht was wir als Krankheit bezeichnen.

1. Vata Dosha: das Bewegungsprinzip

aktivierende, absorbierende, bewegende, trennende Funktionsprinzipien wie die der Gedanken, des Nervensystems und Bewegungsapparates, der Resorption im Dickdarm

• Elementen: Äther + Luft
  
• Eigenschaften: trocken, kalt, leicht, feinstofflich, beweglich, rau
• Körperliche Merkmale: klein oder groß, schlank, trockene Haut und Haare, leicht zu freien, knackende Gelenke
• Typische Stärken: hohe Kommunikationsgabe, spirituelle Einstellungen, Kreativität, offenes Wesen, flexibilität
• Typische Störungen: Nervosität, Blähungen, Schlafprobleme, Angst, trockene Haut, Tinnitus, Untergewicht

transformierende Funktionsprinzipien wie z.B. Stoffwechsel, enzymatische Verdauung, Säurewirkung, entzündliche Prozesse, Energiegewinnung

• Elementen: Feuer + Wasser
  
• Eigenschaften: etwas ölig, heiß, penetrierend, flüssig, sauer, beweglich wie eine Flüssigkeit, scharf
• Körperliche Merkmale: mittlerer Körperbau, athletisch, sensible Haut, viel Schweiß mit Geruch, starke Verdauung
• Typische Stärken: hohe Motivation, Intelligenz, Selbstbewusstsein, Charisma, systematische Arbeitswesen, Führungsqualitäten
• Typische Störungen: Ärger, Entzündungen, Hitzgefühl, Hautprobleme, Ungeduld, Einschlafstörungen, Übersäuerung

stabilisierende, aufbauende und schützende Funktionsprinzipien, wie das der Gelenksflüssigkeit, der Lymphe, des Liquors und des Immunsystems.

• Elementen: Erde + Wasser
  
• Eigenschaften: schwer, kalt, weich, ölig, süß, stabil, schleimig
• Körperliche Merkmale: stabiler und schwerer Körperbau, nimmt leicht zu, feucht-kalt-fette Haut, langsame Verdauung, breit, muskulös
• Typische Stärken: ruhige Persönlichkeit, tiefer Schlaf, guter Ausdauer, Stabilität
• Typische Störungen: Schnupfen, Übergewicht, Verschleimungen, Besitztrieb, Gier, Trähigkeit, Apathie

Heilpflanzen

Viele in den Heilpflanzen vorkommende Wirkstoffe sind eine Vorlage für moderne Medikamente.

Ayurvedische Kräuter sind zwar noch nicht alle biochemisch und durch gute klinische Studien untersucht, aber es wurde damit für Jahrtausende praktische Behandlungserfahrung gemacht und bewertet.

Wo die westliche Medizin eine schnelle Wirkung und einen besonders positiven Einfluss auf die Lebenserwartung besitzt, ist die Stärke des Ayurveda die Wiedererlangung des Gesundheitsbewusstseins und der Lebensqualität.

Das ist möglich durch Bewusstmachung der Eigenverantwortung (Verhalten, Ernährung) der Patienten sowie eine verzögerte aber anhaltende Wirkung mit Unterstützung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Ayurveda in Europa

Ayurvedamedizin findet in Europa Anwendung bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Asthma, Bluthochdruck, Hauterkrankungen, abgeklärte aber unerklärliche Unfruchtbarkeit, Burnout, Rückenschmerzen, beginnender Diabetes und diabetische Polyneuropathie, Parkinson, chronisches Nieren-, Leber- und Herzversagen, u.v.m.

Es ist immer in enger Zusammenarbeit mit westlichen medizinischen Spezialisten, um das Beste aus beiden Systemen für die PatientInnen herauszuholen.

Das Zauberwort lautet hier integrative medizin. Jedes System hat seine Vor- und Nachteile und es gilt eine optimale individuelle Kombination herzustellen.

Die ayurvedische Begleitung einer Chemotherapie kann so Nebenwirkungen verringern. Medikamente können durch reinigende und besänftigende Ayurvedatherapie oft reduziert, manchmal abgesetzt werden. In der Akutmedizin ist die westliche Biomedizin jedenfalls vorzuziehen und indische Ayurvedaärzte greifen oft auch selbst darauf zurück.

Anerkennung bei der Ärztekammer

Ähnlich wie damals bei der chinesischen Medizin mit der Akupunktur wird es auch bei Ayurveda zumindest eine sehr erfolgreiche, groß angelegte westliche Studie zur Anerkennung bei der Ärztekammer und den gesetzlichen Kassen brauchen.

Dieses Ziel erreichen wir dann, wenn genügend zufriedene Patientinnen eine Kostenübernahme durch die Kassen fordern.

Wir hoffen, dazu beitragen zu können!

Für die, welche noch nicht genug bekommen haben (mehr Details): http://www.ayurveda-verband.eu/